หาอะไรใหม่ ๆ ทำ การรู้สึกหมดความสนุกกับสิ่งรอบตัวเป็นอาการหนึ่งของภาวะซึมเศร้า ผู้มีภาวะซึมเศร้าอาจลองหาอะไรใหม่ ๆ ทำ เพราะอาจเปิดโลกใหม่ ๆ ทำให้อารมณ์ดีขึ้น และดึงความสนใจออกไปจากการครุ่นคิดถึงแต่ภาวะซึมเศร้าของตนเอง หากไม่สามารถทำได้ ควรปรึกษาคุณหมอเพื่อเข้ารับการบำบัดต่อไป
ยาก่อนอาหารกินหลังอาหารได้ไหม ถ้าลืมกินยา ควรทำยังไงดี
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งานร่วมงานกับเรา
“เช่นเดียวกับร่างกายและวิถีชีวิตของคุณจะมีสุขภาพดีหรือไม่แข็งแรงความเชื่อของคุณก็เช่นเดียวกัน ความเชื่อของคุณอาจเป็นยาหรือยาพิษของคุณก็ได้”
“ฉันแค่อยากให้ใครสักคนมองฉันแบบที่ฉันมองอาหาร”
ฝึกมองโลกในแง่ดีและขอบคุณสิ่งต่าง ๆ ในชีวิต สุขภาพ โดยการจดเรื่องราวดี ๆ ในแต่ละวันเพื่อให้เรารับรู้ถึงความสุขและคุณค่าในชีวิตได้ดีขึ้น
โรคฉี่หนู ภัยร้ายคร่าชีวิตมนุษย์ช่วงฝนตก-น้ำท่วม
ดื่มน้ำมาก ๆ และเลิกกินเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
"ข้าวแช่" อาหารดับร้อนแบบไทยๆ สดชื่น ดีต่อสุขภาพ
“ร่างกายที่ฟิตและแข็งแรงนั่นคือแฟชั่นที่ดีที่สุด”
จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่ต้องทำ หยุดพักเมื่อรู้สึกเหนื่อย และรู้จักปฏิเสธสิ่งที่ทำไม่ได้
คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?
ฝึกความเห็นอกเห็นใจและตั้งใจฟังในการโต้ตอบของคุณกับผู้อื่น
เน้นการจัดการด้านการเงินการคลังเป็นหลัก ส่วนเขตสุขภาพเพื่อประชาชนจะเป็นกลไกหนุนเสริมให้เกิดกระบวนการทำงานแบบมีส่วนร่วมให้ทุกภาคส่วนที่มีบทบาทในระบบสุขภาพมีความรับผิดชอบร่วมกัน